天堂和地狱，原来只有一天戒药的距离。
起因
去年十一回成都的时候，为了缓解过敏性鼻炎的喷嚏症状，我在京东下单了一个叫 “享源康” 的鼻炎喷剂，看说明书全是中成药，好评也有 2000+，于是很放心。其实这个喷剂对我的症状真的一点用也没有，喷嚏还是止不住，就这样喷了几天，假期结束人也回到了上海…
噩梦
在上海的日子，我发现自己居然也有了鼻塞的症状（从这就已经对鼻子产生影响了），还以为是感冒。于是就又开始喷这个喷剂，喷了以后确实很快就通气了，后来的后来，已经不知不觉离不开这个喷剂了，在家放一瓶，公司放一瓶，背包还要放一瓶，到最后裤子还要揣一瓶，所到之处没有该药对我来说已经不安心了，而且鼻塞的症状是越来越重，以前喷一下管半天，后来只能管 4 个小时，到最后 2 个小时不到。睡眠也受到了影响，半夜醒来鼻子堵得像被水泥封住了一样，每天都要像毒瘾发作般寻找床头柜的喷剂开喷，还要再等几分钟通气后才能睡去。更严重的是，味觉也不灵敏了，有时吃饭明明很咸很辣的东西，都尝不出来。
转折
一年后的今天，也就是 2024.10.7，感觉鼻子堵得实在离谱，于是决定去医院看看，跟医生说了喷剂的事情后，让做了鼻咽镜检查，查出鼻甲肥大之类的症状，最后给开了一瓶过敏性鼻炎的激素喷剂（可长期使用）和一瓶收缩血管的喷剂（应急使用，最多只能用一周）。
这里让人非常失望又恼怒的一个点是，医生并没有直接给我指出 “是因为我的喷剂有问题的缘故才引起了鼻塞，应该立即停止使用” 这一点，而是照本宣科地按照过敏性鼻炎来治疗，这个治疗方案的结果就是，我喷了激素喷剂，发现鼻子还是堵得像水泥一样，于是只能转而去喷更猛的收缩血管喷剂…结果，那种感觉跟我之前网上买的喷剂是一摸一样的！那么问题来了，医生叮嘱过是不能喷超过一周的，那我网上买的那款喷剂会不会成分也类似，那我岂不是已经用了一！年！了！
戒断
还得感谢小红书，我在上面看到了很多帖子描述到类似症状（名字叫药物性鼻炎），大多都是因为网上买了类似的喷剂，但这些喷剂打着 “中成药的羊头” 卖的却是 “收缩血管成分的狗肉”，说明书还写的 “可长久使用，一天多喷”。总而言之，这种成分会让人产生依赖，并且越喷越堵，越堵越喷，进入一个恶性循环。好在看到了小红书上很多博主的戒药日更帖，都说只要坚持不用喷剂，大概 1 ~ 7 天时间就能好转。我也算是吃了颗定心丸，于是开始了戒药之旅。
2024.10.7
最近外面淅淅沥沥下着小雨，本该是我很喜欢的天气，但是鼻塞太煞风景，让我怎么也惬意不起来。生理海盐买了，兑了，灌了，也喷了，不管用，医生开的激素喷剂也一样，那就只能带着症状生活，像大马哈鱼一样用嘴呼吸，这是第一天，难受点是正常的。关灯，睡觉，好梦。
2024.10.8
上午左边鼻子是通的，右边还是堵的，不知道是不是因为昨晚左边没喷只喷了右边的缘故。到现在两边鼻子时而堵时而通，至少不是持续性的水泥堵了，毕竟用了一年呐，看得见转机就是好事。下午偶尔双通道，偶尔单通道，偶尔零通道，似乎确实比昨天好了一些，发现不用那个该死喷剂我也活过来了！感叹身体的奇妙。现在左鼻通气60%，右鼻通气10%，希望今晚能睡个好觉~
2024.10.9
昨天睡得还行，今天两边鼻子的水泥各消解了50%，风从水泥洞穿过的感觉实在是太美好了。转念又想起黑心商家，真的无法理解如此危险的喷剂为何可以在京东电商上架，并且有2000+的好评，难道都是因为喷后立即通气就一鼓作气给了好评？难道都没有发现用久了产生了依赖，越用越堵？实在是匪夷所思。好在跟小红书上说的一样，真的只要 3 天的时间，鼻子又近乎重获新生了。我的要求不高，期望恢复到没用之前的状态不现实，但只要可以正常吸气就行，其他交给时间，顺其自然。
2024.10.10
水泥堵的情况已经完全没有了！鼻子虽然偶尔左堵右通，偶尔左通右堵，但已经很少左右同时堵了，总之平时工作生活我已经很少去想 “鼻子堵” 这件事情了，半夜醒来也不会堵。谢天谢地，原来真的——天堂和地狱，只有一天戒药的距离。
反思
这件事总算还是有惊无险，以前觉得知识盲区只会产生贫富的差距，现在发现还会威胁到健康！总结了下这件事的几个教训：
- 电商不是医院，看病买药一定要去正规医院，就算是品控很好的京东也不可以！医院本身也有医保，报销比例也很大，何乐不为。
- “中成药” 的另一个极端也可以合理化为 “西成药”，现在中药很多都不做临床实验，安全性打个问号。
- 需要当自己的第二个医生，否则可能病得更久一些。我发现就算是三甲医院的医生，也很有可能经验不足、敷衍了事、照本宣科、机械化看病，最后给出一个不对症下药的方案，这点真的很无奈，还会耽误自己的时间，做一些错误的治疗，然后再复诊。所以自己一定也要收集多方信息，批判性看待，才不易走弯路。
- 面对，接受，飘然，等待，可以让自己更轻松地度过难关。其实当得知自己是 “药物性鼻炎” 的时候，第一念头肯定是很气，气黑心商家的没有道德，气京东放纵不管，气医生的敷衍了事，气自己不去医院看病… 但我发现现在自己已经会进入第二个念头，也就是觉察到 “气” 这个情绪，只会产生负面影响，内心做困兽之斗，并且解决不了问题，最好的方式就是接受它，顺其自然。回过头看，确实也并没有想象中那么坏，虽然此刻的鼻子还有一边是堵着的，但我放低了期望，我接受了经过一年不良喷剂的洗礼，它现在本应该就是这样，它也需要时间恢复。